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身体の歪みを改善する手技療法｜ 体の歪みが起こす様々な症状
産後の骨盤矯正を始めるタイミング｜もともと人は腰痛になりやすい
緊張型頭痛と肩こりについて｜ 姿勢が身体に与える影響とは
背中の痛みの原因とは ｜簡単にできる骨盤の歪みチェック
腰痛対策は内側からのアプローチも大切｜ 睡眠時の肩こり改善お役立ち情報

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新潟県新潟市のカイロプラクティック施術院、横山脊椎矯正院。
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横山脊椎矯正院

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最新話



第72話
自宅で出来る頭痛と肩こり予防2編　　2020.9.1公開

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“自宅で出来る頭痛と肩こり予防2”のひみつ





頭痛と肩こり予防の話をすると
出て来やすい話題の一つにゲームが出て来ます。

スマホのゲームはすっかり娯楽として定着しましたし
携帯ゲーム機もたくさんの利用者の方がいますよね、


という事で、今作は携帯ゲーム機との付き合い方の話です。


筆者も携帯ゲーム機やスマホでゲームをしますが
時間を忘れて遊んでしまうことがありまして、
首の痛みは深刻だなぁと思うのです。

漫画で行っているのは筆者が実際に行っている方法で
かなり疲労低減が可能なものでした。


iPhoneの場合は2020年8月時点で
プレイステーション4のコントローラーが
アプリによって使用可能なので
使用できるアプリに限ってですが
長時間プレイの場合はおすすめです。


NintendoSwichの場合は
純正のコントローラーが当然おすすめなのですが
SwichLiteの場合ではコントローラーの取り外しができないので
Bluetooth接続可能なコントローラをお勧めします。


クッションを使う方法も良いことは良いのですが
やはり疲労度はコントローラーを
使うほうが低くて良い感じです。

何と言っても程よく休むのが一番良いので、
バランスよく楽しんで頂きたいです。


次回の漫画で見る横山脊椎矯正院は
作画担当のtsuke先生が多忙のためお休みさせて頂きます、

今回もお詫びイラストを掲載する予定ですので
そちらをご覧いただければ幸いです。






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