厚生労働省・農林水産省認可　　日本カイロプラクティック推進協同組合員

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第74話
自宅で出来る腰痛予防その2編　　2020.12.1公開

第74話メイキングはこちら↓
“自宅で出来る腰痛予防その2”のひみつ





今作は前作と同じ座位の予防ですが
あぐらの作業時の注意点です。

あぐらの姿勢は
シンプルに腰への負荷が大きくて
長時間の作業に向いていない姿勢です。

あまり自分のあぐらの姿勢を見る事がないので
出来るだけわかりやすく絵で見て頂こうという訳です。


今作の木ノ実のイラストは僕が姿勢を再現した
写真を元に作画されているのですが、

実際に絵で見ると「腰への負担が凄いな」と
改めて思い知らされます。


僕も元々腰痛に悩んで
カイロプラクティックの世界に来た人なので、
腰痛に悩む人のお気持ちはよく分かります。


クッションや座布団で予防できる
簡単でお手頃な予防方法なので、
ぜひ試して頂きたいです。





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