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この記事では「漫画で見る横山脊椎矯正院」制作にあたって、
原作者目線で漫画制作の裏側をお話しさせて頂こうと思っています。

今回は第54話、"筋力低下と柔軟性の低下"のひみつです。
では早速、本編をご覧下さい。




漫画で見る横山脊椎矯正院54話 筋力低下と柔軟性の低下編





以上が本編です。

今回も先月に引き続きバタバタした中での製作でした。
とは言え先月ほど忙しかったわけではないので
多少は余裕を持って製作が出来ました。


今回の内容は筋力低下と柔軟性の低下がテーマなのですが
この冬は気候の影響が体調に悪影響を与えたようで

調子の悪い方が多く
運動療法のアドバイスをする機会が多かったです。


そもそも冬場は筋肉が硬くなってしまう時期で、
体調は悪くなりがちです。

ですが、1月になると
寒さが下げ止まって低温で安定することにより。

逆に皆さんの身体の状態が安定するというのが、
横山脊椎矯正院で冬場の定番パターンなのですが。


今年は例年に比べて気温が高く、
日中は暖かいために薄着になりがちで、

薄着のまま夜を迎え
温度の下がった時間帯に体調不良が出てしまうのです。


例年より暖かかった事で気温差が大きかったのが
仇となった訳ですね。


よって今年は
筋肉の中でも比較的皮膚面に近い
筋膜組織に効果的なストレッチを
ご指導させて頂く事が多かったです。


漫画を製作しながら
「今年のために作ったような漫画だ」
と思ってしまいました。



では今月の原作をご覧ください。





 54話原作

筋力低下と柔軟性の低下


引き続き四人娘とヨコヤマ

ヨコヤマ
「筋力低下と柔軟性の低下は
年齢が上がるほど重要性の増す項目です、

そもそも腰痛の痛みの大部分は
筋肉の負荷に関係があるので、

筋力低下が起きたら筋肉の耐久度が下がるため
痛みが発生しやすくなりますし

柔軟性が低下したら筋肉の回復力が下がり
なおかつ引っ張る力に対する
筋肉の負荷が増えてしまいます。」


まっすぐ立っている図と腰を屈める図を挿入
モデルは由春


ヨコヤマ
「腰を屈めるという表現がありますが、
図を見ると一番動いている関節は股関節だと
いうことが分かっていただけると思います。

人間の関節は連動して動いているので、
腰を動かそうとする際にもしっかり
股関節や背中が動きます、

複数の関節が連動するので身体を全体的に鍛えたり
柔軟性を向上させることによって
結果として腰への負担が減るのです。


スクワットとストレッチのカットを挿入


雪菜
「どんな運動が良いんですか?」


ヨコヤマ
「では、次回は運動療法のコツに
ついてお話しいましょう。」




今月は以上です、
次作公開後にお会いしましょう。





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横山脊椎矯正院
 よこやませきついきょうせいいん 

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