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この記事では「漫画で見る横山脊椎矯正院」制作にあたって、
原作者目線で漫画制作の裏側をお話しさせて頂こうと思っています。

今回は第74話、"自宅で出来る腰痛予防2"のひみつです。
では早速、本編をご覧下さい。



漫画で見る横山脊椎矯正院院74話 自宅で出来る腰痛予防その2



以上が本編です。

今作はいつでも行える腰痛予防の方法です。

筆者もあぐらでのパソコン作業をよく行うのですが、
普通に座るとやはり腰痛が出てしまいます。

私は専門家なので自分の姿勢の不味さに気付くのか早くて、
すぐに座布団を二つ折りにしてお尻の下に引くのですが、

無理して作業を続けてしまうと
結構シンドイ場合になる事が多くて、
本当に良く使う予防方法なんです。

座布団一枚で予防出来るので
とっても簡単でお手軽な方法です、
良ければ是非試して頂きたいですね。



話は変わりますが
今年の漫画の更新はこれでおしまいです。


今年はtsuke先生の都合で何度か
連載をお休みしたのですが

来年もtsuke先生は忙しくなりそうなので
お休みが多くなりそうな感じです。

内容はまだ言えませんが
tsuke先生にとって念願が叶う事になりそうです。

言える時が来ましたら告知させて頂こうと思ってますので、
是非応援して頂けたら嬉しいです。


更新頻度は落ちますがもちろん全力で
今後も作って参りますのでお付き合い頂けると嬉しいです。

それでは今月の原作です。



 74話原作


自宅で出来る腰痛予防その2


ヨコヤマ
「前回お話した椅子に座っての作業は
腰への負担を増大しますが
床で座っての作業も負担を掛ける姿勢ですね。」

木ノ実
「やっぱり私もノートパソコンなんですけど
それが悪いんですか?」

木ノ実ノートパソコンで作業する姿を挿入あぐらをかいて
テーブルにノートパソコンを置いて作業

ヨコヤマが木ノ実の座っている図を指さしながら説明

ヨコヤマ
「この場合ノートパソコンもそうなんですが、
座り方に問題があります。
あぐらをかくと骨盤と太ももの位置バランスの問題で
背骨を立たせることが出来ず
どうしても背中が丸まってしまうんですね」

木ノ実
「でも、座ってるとどうしても腰が丸まっちゃうんでしょ
どうやったらいいの?」

ヨコヤマ
「方法は2つあって一つ目は正座しちゃう事です、
正座をすると腰を曲がることを効率良く防げます」

小さめの正座のカットを挿入

ヨコヤマ
「もうひとつはあぐらの下に厚手のクッションを敷く事です、
組んだ足を少しだけ下げると
バランスが変わって背骨を立たせやすくなるんですね。
厚いクッションがなければ二つ折りにした座布団でも良いですよ
とっても簡単なのでぜひ試してください。」

座布団に座っている木ノ実、ノートスタンドも使っている。

ヨコヤマ書き文字で台詞
「ついでにスタンドも使うと良いですね」

木ノ実
「わかりました、試してみます」





今月は以上です、

それでは、来年も宜しくお願い申し上げます、
良いお年をお迎えください。

皆様の御多幸と御健康を心より願います。

次作公開後にお会いしましょう。






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横山脊椎矯正院
 よこやませきついきょうせいいん 

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